¿Qué hacer si te duele el cuello?

Varios dolores de espalda o de costado del cuello pueden ocurrir repentinamente y siempre causan un malestar considerable. La vigilancia particular debe ser causada por constantes sensaciones dolorosas de naturaleza intensa. El dolor de cuello y el dolor en la parte superior de la espalda también pueden ir acompañados de otros signos clínicos, como pesadez en la parte posterior de la cabeza, fatiga, fatiga, dolor de cabeza, limitación de movimiento.

Si el síndrome de dolor continúa durante más de una semana y el tratamiento que se está realizando no produce los resultados deseados, se debe buscar ayuda médica profesional. No se prive de la oportunidad de deshacerse rápida y eficazmente de la dolorosa dolencia.

Las razones

Mucha gente se pregunta por qué duele el cuello. Como muestra la experiencia práctica, esto puede deberse a muchas razones. La aclaración de tales problemas debe ser tratada exclusivamente por un especialista, porque la corrección del tratamiento depende directamente de esto. Las razones más comunes por las que la parte posterior y lateral del cuello pueden doler mucho y con frecuencia:

1. Patología de la columna cervical (diversas lesiones, hematomas, desplazamientos, hernias intervertebrales, osteocondrosis, espondiloartrosis, etc. ).
2. Miogelosis del cuello.
3. Gran actividad física.
4. Estar en una posición incómoda durante mucho tiempo (por ejemplo, dormir sentado).
5. Ciática cervical.
6. Estiramiento muscular (movimiento brusco de la cabeza, ejercicio inadecuado).

Se ha establecido que incluso la escoliosis banal puede causar dolor.

Patología de la columna cervical.

Si el paciente se queja de que le duelen el cuello y la parte superior de la espalda con bastante frecuencia y con mucha frecuencia, es necesario excluir en primer lugar la patología de la columna cervical.

Se debe prestar especial atención a la osteocondrosis y la espondilosis. Hoy en día, estas son las dos enfermedades más comunes de la columna, además de las lesiones y lesiones que pueden provocar dolores y molestias muy importantes en el cuello y la cintura escapular superior. Características del síndrome de dolor en patología degenerativa-distrófica de la columna cervical:

• El dolor se nota en reposo, incluso cuando el paciente intenta no moverse en absoluto.
• Por lo general, es bastante difícil para ellos elegir una posición en la que no sentirían sensaciones dolorosas pronunciadas.
• Casi siempre se observa limitación de la movilidad en la columna cervical.
• Una ligera presión sobre las vértebras cervicales puede provocar un aumento del dolor.

Miogelosis de la columna cervical

Una condición patológica en la que hay una compactación dolorosa de las fibras musculares asociada con una violación de la circulación sanguínea local se llama miogelosis. Como regla general, los factores provocadores son:

• Hipotermia y congelación.
• Proyecto de soplado.
• Posición incómoda prolongada.
• Fatiga física (estrés excesivo).

La mayoría de los expertos creen que la miogelosis debe considerarse como una complicación después de un proceso inflamatorio en los músculos. Cabe señalar que se manifiesta no solo por dolor, sino que también surgen problemas con la relajación muscular, aumento del tono y movilidad limitada. Además, el dolor a menudo se extiende a la parte superior de la espalda y la cintura escapular. Dejando la miogelosis sin tratamiento, corres el riesgo de agravar tu estado de salud, ya que la enfermedad es propensa a la progresión y curso crónico.

Si no conoce la verdadera razón por la que le duele el cuello, es mejor consultar a un médico especialista de inmediato.

Ciática cervical

El pellizco de las raíces nerviosas que salen de la médula espinal al nivel de la columna cervical conduce a la ciática. Según la práctica clínica, en la mayoría de los casos predominantes, la osteocondrosis es la causa del desarrollo de esta patología. Con la ciática, los pacientes notan que el cuello duele y arde, por lo que es simplemente imposible tocarlo por detrás o por un lado. ¿Cuál es el cuadro clínico observado con daño a las raíces nerviosas cervicales que emergen de la médula espinal?

• Duele grave y constantemente en el cuello, escápula, cintura escapular.
• Las sensaciones dolorosas suelen intensificarse con los movimientos de la cabeza, los brazos y la parte superior del cuerpo.
• Los músculos del cuello están demasiado tensos.
• Hay una violación de la sensibilidad en las manos (entumecimiento, hormigueo, etc. ).
• Debilidad en las extremidades superiores.
• Mareo.
• Dolores de cabeza
• Mayor fatiga.

Tortícolis

A pesar de la gravedad del síndrome de dolor, la distensión muscular se considera una de las patologías más leves y de curación bastante rápida, en comparación con otras enfermedades que provocan dolor en el cuello y la parte superior de la espalda. Las lesiones, el mal rendimiento del ejercicio y el aumento del estrés pueden provocar el estiramiento de los músculos. ¿Qué quejas expresarán los pacientes al mismo tiempo?

• Dolores agudos en el cuello, parte posterior de la cabeza y cintura escapular superior.
• Tensión muscular excesiva que limita la movilidad de la cabeza y la columna cervical.
• El estado general sufre (aparece malestar físico, debilidad, fatiga).
• Duele el cuello al girar la cabeza.

Diagnósticos

Sin descubrir la causa específica de la aparición de dolor en la región cervical, es bastante difícil eliminar por completo este síntoma patológico. Si eliminamos solo las sensaciones dolorosas, y no lo que las causa, solo podemos contar con una mejora temporal de la condición. Los métodos de diagnóstico modernos le permiten reducir rápidamente la gama de posibles causas, por las cuales le duele el cuello desde atrás, desde un lado o desde ambos lados. Como regla general, se utilizan los siguientes estudios instrumentales:

1. Examen de rayos X estándar.
2. Examen de ultrasonido.
3. Electrocardiografía.
4. Electromiografía.
5. Imagen de resonancia magnética.

Tratamiento

¿Qué hacer si te duele el cuello? Incluso en casa, existen algunas medidas correctivas que puede tomar para ayudar a reducir el dolor. Si asocia el dolor con una lesión o distensión muscular, se recomienda una compresa fría durante las primeras 48 horas.

Un remedio muy eficaz es aplicar hielo u objetos fríos en la zona del cuello durante unos 15 minutos cada pocas horas. Para evitar el desarrollo de una quemadura por frío al tocar el hielo, es necesario excluir el contacto directo con la piel. Para ello, se coloca hielo u objetos muy fríos en una bolsa de plástico, adicionalmente se envuelve en un paño no demasiado denso y solo luego se aplica sobre la superficie de la piel.

Después de dos días, cambian a compresas calientes. Puede utilizar una bolsa de agua caliente de plástico normal o una almohadilla térmica de goma. La duración de la aplicación de la compresa no debe exceder los 20-30 minutos. Este procedimiento se puede repetir cada 2 horas. Además, dé un descanso adecuado a los músculos adoloridos. La primera vez después de una lesión o esguince, acuéstese con más frecuencia, tratando de relajar los músculos del cuello. Alivia mejor la tensión cuando está acostado boca arriba. En la etapa aguda, será útil limitarse a varios tipos de actividad física. Tómese un breve descanso del ejercicio.

No olvides que un descanso muy prolongado ayuda a debilitar los músculos del cuello y la cintura escapular. Una vez que regrese al ritmo normal, será fácil obtener un nuevo estiramiento de los músculos ya debilitados. Una alternancia de actividad física dosificada y un buen descanso se considera óptima, pero solo en ausencia de dolor intenso. El manejo tradicional del dolor es el siguiente:

1. Terapia de drogas.
2. Tratamiento local.
3. Procedimientos de fisioterapia.
4. Terapia manual.
5. Masaje
6. Fisioterapia.

Hable con su profesional de la salud sobre qué hacer si le duele el cuello.

Terapia de drogas

Los analgésicos ayudan a aliviar rápidamente el dolor de cuello de intensidad variable. Hoy en día, muchos de estos medicamentos se pueden comprar en farmacias sin una receta de su médico. Sin embargo, debe recordarse que la mayoría de estos medicamentos tienen un número considerable de efectos secundarios y contraindicaciones. Por tanto, cualquier ingesta de medicamentos debe coordinarse con un especialista. Muy a menudo, los medicamentos antiinflamatorios no esteroides se utilizan como analgésicos.

Numerosos estudios clínicos han demostrado que la ingesta de AINE puede provocar una serie de reacciones adversas. La mayoría de los problemas están asociados con lesiones erosivas y ulcerativas del tracto gastrointestinal. Además, con bastante frecuencia, junto con el síndrome de dolor, hay una tensión pronunciada de los músculos del cuello. Para aliviar los espasmos musculares, se recomienda utilizar relajantes musculares.

Terapia local

Se ha demostrado que la terapia tópica es beneficiosa para controlar el dolor en el cuello y la parte superior de la espalda. Como regla general, se utilizan todo tipo de ungüentos, geles y cremas medicinales que tienen un efecto analgésico pronunciado. Ciertos tipos de fármacos son muy populares como agentes externos.

El mecanismo de acción analgésica es diferente y depende del principio activo que forme parte de la pomada, gel o crema. Solo un médico calificado puede decirle qué medicamento es el más apropiado para su caso. Con dolor intenso, que provoca una incomodidad considerable, a veces se prescribe bloqueo de novocaína. Las compresas médicas también han demostrado ser eficaces. La duración media del procedimiento es de unos 30 minutos. Para lograr el resultado deseado, es necesario realizar un total de al menos 7-8 procedimientos.

Si no está seguro de qué hacer cuando le duele el cuello y la parte superior de la espalda, lo mejor es consultar primero a un especialista.

Fisioterapia

En la mayoría de los casos, el tratamiento fisioterapéutico está involucrado activamente, que consiste en varios procedimientos, sesiones de masaje y ejercicios de fisioterapia. Muchos años de experiencia han demostrado la eficacia de los siguientes métodos de fisioterapia para eliminar el dolor:

1. Electroforesis.
2. Terapia de ultrasonido.
3. Electroterapia.
4. Imán.
5. Láser.
6. Acupuntura.

Terapia de ejercicios y masajes

Los ejercicios terapéuticos y el masaje son componentes obligatorios de la terapia compleja para casi cualquier enfermedad o condición patológica. Sin embargo, muchas personas olvidan que solo se pueden usar cuando haya pasado la etapa aguda. El síndrome de dolor severo se considera una contraindicación para la terapia con ejercicios y el masaje. Un ejemplo de un conjunto básico de ejercicios físicos para relajar y fortalecer los músculos cervicales:

• Puede pararse o sentarse. Lo principal es mantener la espalda recta. Las manos deben estar relajadas y hacia abajo. Realice 10 inclinaciones de cabeza, primero hacia un lado y luego hacia el otro. Haz el ejercicio a un ritmo tranquilo y sin movimientos bruscos.
• La situación es similar. Inclinamos la cabeza hacia abajo e intentamos tocar la superficie frontal del pecho con la barbilla. El número de repeticiones es 10 veces.
• La situación es similar. Realizamos movimientos de cabeza hacia adelante y hacia atrás, imitando a un pato. El número de repeticiones es 10 veces en cada dirección.
• Movimiento circular lento de la cabeza. Si surgen sensaciones dolorosas, paramos el ejercicio.
• Nos sentamos en una silla. Coloque la palma de la mano sobre la frente. Inclinamos la cabeza hacia adelante, mientras intentamos resistir con la palma. El ejercicio ayuda a fortalecer los músculos anteriores del cuello. También puede colocar la palma de la mano a la izquierda, derecha y atrás, e inclinar la cabeza hacia el lado apropiado.
• Párate derecho. Relaje los brazos y colóquelos a lo largo del cuerpo. Inclinamos la cabeza primero hacia un lado, mientras levantamos el hombro, luego hacia el otro. El número de repeticiones es de 10 a 12 veces.

Después de pasar una breve sesión informativa de un fisioterapeuta u otro especialista, los ejercicios terapéuticos y el automasaje de la zona del cuello se pueden realizar con regularidad y en casa sin ningún problema.

etnociencia

Es difícil discutir el hecho de que la medicina tradicional se ha establecido firmemente en nuestra vida desde hace mucho tiempo. Sin embargo, si no está seguro de la procedencia de un remedio popular en particular, no se recomienda su uso en el tratamiento. Muchos médicos han visto consecuencias graves por el uso indebido de métodos de tratamiento no tradicionales más de una vez en su práctica clínica. En algunos casos, está permitido usar ciertos remedios caseros para eliminar el dolor, pero solo después de consultar a un médico. Exclusivamente para conocidos, presentamos varias recetas de medicina tradicional:

1. Puede aplicar una hoja de col fresca regular en el área dolorida. No hay límites de tiempo. Las compresas hechas con hojas de col también tienen un buen efecto.
2. Frotar miel. Masajeando la miel se frota en el lugar del cuello donde el paciente experimenta el mayor dolor.
3. Compresa de sal de mostaza. Para cocinar, necesita un kilogramo de sal de mesa, una cucharada de mostaza en polvo y 100 ml de agua. Vierta todos los ingredientes en la sartén y caliente durante 5 minutos. Luego, la mezcla se vierte en una bolsa de pañuelos, que colocamos en la zona dolorida del cuello. Para mejorar el efecto, puede envolver un paño caliente alrededor de su cuello (por ejemplo, una bufanda).

Profilaxis

En muchos casos, se puede prevenir la aparición de un dolor bastante desagradable en el cuello. Para ello, es necesario evitar diversos tipos de lesiones, distensiones musculares y esfuerzo físico intenso. Es muy indeseable congelar o enfriar demasiado. También se recomienda la práctica de deportes activos, pero no en detrimento de su salud. No inicie enfermedades crónicas, en particular patologías degenerativas-distróficas del sistema musculoesquelético. Hágase un chequeo médico integral al menos una vez al año.